Những điều cần cân nhắc trước khi mua máy ép nước trái cây

Thưởng thức một ly nước ép trái cây vào bữa sáng và một cốc sinh tố sau khi tập luyện vất vả sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh và thần thái rạng ngời. Điều này khiến ai cũng muốn sở hữu máy ép trái cây trong căn nhà của mình. Nhưng bạn cần cân nhắc điều gì trước khi sắm một chiếc máy ép trái cây không? Cùng Moriitalia tìm hiểu nhé !

I. Lợi ích sức khỏe của nước ép trái cây 

• Tăng vitamin và khoáng chất trong chế độ ăn uống của bạn

Nếu bạn lười ăn trái cây và rau củ thì nước ép trái cây là một cách thú vị để kết hợp chúng vào chế độ ăn uống của bạn - đồng thời cung cấp tất cả các vitamin và chất dinh dưỡng mà cơ thể bạn cần.

• Giảm cân 

Kết hợp nước trái cây vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp bạn giảm cân. Tùy thuộc vào loại trái cây và rau quả mà bạn đang tiêu thụ bạn có thể dùng nước ép buổi sáng, buổi chiều hoặc thậm chí buổi tối để bổ sung vào thực đơn giảm cân của mình.

• Tăng năng lượng

Một trong nhiều cách chúng ta có thể tăng mức năng lượng của mình là ăn nhiều thực phẩm có vitamin B. Vitamin B có trong rau xanh, một số loại trái cây họ cam quýt, củ cải đường, gừng, v.v. Nước trái cây là một cách nhanh chóng, lành mạnh và dễ dàng để đưa các vitamin B này vào cơ thể của bạn.

• Giảm viêm và phục hồi cơ thể của bạn

Duy trì một chế độ ăn uống có đầy đủ các loại trái cây và rau quả giàu chất dinh dưỡng sẽ giúp bạn giảm viêm, có thể giảm các tác dụng phụ. Nếu bạn đang cần thiết lập lại cơ thể, tẩy rửa bằng nước trái cây tươi là một cách tuyệt vời để giúp bạn nạp năng lượng cho cơ thể và bắt đầu lại từ đầu. Mặc dù cơ thể bạn có một số cơ quan nhất định giúp làm sạch độc tố, nhưng nước trái cây có khả năng bắt đầu quá trình thanh lọc của bạn nhiều hơn.

• Bảo vệ chống lại bệnh tật

Nước ép rau xanh có thể giúp giảm độc tố trong cơ thể bạn cùng với việc ăn uống lành mạnh và tập thể dục! Các chất phytochemical trong nước ép có khả năng hòa tan các gốc tự do trong cơ thể - các gốc tự do khiến nhiều người có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.

II. Những điều cần cân nhắc trước khi mua máy ép trái cây

1) Bạn định ép trái cây, rau và rau xanh nào?

Hãy suy nghĩ kĩ xem bạn muốn ép loại trái cây và rau xanh nào vì điều này sẽ quyết định loại máy ép nước trái cây mà bạn muốn mua. Ví dụ bạn muốn ép 10% trái cây mềm, 25% rau xanh và 65% rau và trái cây cứng thì máy ép trái cây kết hợp chức năng sẽ nghiền phù hợp nhất với nhu cầu của bạn.

2) Mỗi ngày bạn uống bao nhiêu lít nước ép?

Bạn định ép nước trái cây bao nhiêu lần mỗi ngày hoặc trong tuần và lượng nước ép bạn cần làm là bao nhiêu? Thời gian để làm nước ép có phải là mối quan tâm lớn không? Máy ép chậm sẽ tạo ra một ly nước ép ngon lành nhưng tốc độ sẽ chậm hơn so với máy ép trái cây thông thường.  

3) Ngân sách 

Chất lượng đi liền với giá cả, những chiếc máy đắt tiền thì năng suất và hiệu quả ép cũng cao hơn. Nhiều máy ép trái cây hiện nay có nhiều tính năng chế biến thực phẩm. Ví dụ, hiện nay nhiều người có thể làm dầu, bơ hạt, kem và sorbets, mì ống, đá xay và cà phê, có thể làm sữa đậu nành và sữa hạnh nhân và một loạt các tính năng xay và nghiền khác. Bạn có thể tham khảo dòng máy ép chậm của Kuchenzimer, loại máy ép nước hoa quả này bảo toàn đến 99% chất dinh dưỡng có trong thực phẩm và đa chức năng nên rất tiết kiệm ngân sách cho gia đình. 

Vừa rồi Moriitalia đã giúp bạn tìm hiểu những điều cần cân nhắc trước khi mua máy ép nước trái cây. Bạn có thể tìm hiểu thêm những bài viết khác cuả chúng tôi tại website của Moriitalia. 

https://moriitalia.vn/products/may-ep-cham-kuchenzimmer-9002357/?ref=moriitalia-ecommerce