3 loại nước uống detox ngon lành tăng sức đề kháng trong mùa dịch

3 loại nước uống detox ngon lành tăng sức đề kháng trong mùa dịch

Hãy cùng bỏ túi những bí quyết detox cơ thể và tăng sức đề kháng trong mùa dịch bằng những loại nước uống siêu ngon này nhé!

Nước ép cà rốt, cam, táo bổ sung vitamin C

Sự kết hợp 3 loại quả giàu vitamin C này là gợi ý hoàn hảo giúp hệ miễn dịch thêm vững chắc và cải thiện làn da trông thấy từ sâu bên trong. 

Nước ép cam, táo, cà rốt cung cấp cho cơ thể bạn hàm lượng khoáng chất và vitamin dồi dào rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp phái nữ.

Nước ép cà rốt, cam, táo bổ sung Vitamin C

Thực hiện:

Vắt nước cam lọc lấy nước

Táo, cà rốt gọt vỏ thái miếng vừa và cho vào máy ép, ép lấy phần nước

Cho thêm khoảng 5ml nước chanh vào nước cam, táo, cà rốt để tăng hàm lượng vitamin C và giúp hài hòa hương vị

Cho thêm nước lọc và nếm thử, nếu nhạt có thể cho đường sao cho hợp khẩu vị

 Lắc đều ly và thưởng thức

Nước ép chanh và dưa leo hỗ trợ giảm cân, đẹp da

Dưa leo và chanh có hàm lượng calo thấp nhưng chứa nguồn chất dinh dưỡng dồi dào rất tốt cho da và sức đề kháng của cơ thể. 

Trong hai loại quả này chứa hàm lượng vitamin C tương đối cao hỗ trợ cơ thể hấp thu các chất khác và cải thiện hệ miễn dịch hiệu quả.

Thực hiện:

Rửa sạch chanh và dưa leo

Dưa leo cắt nhỏ, chanh vắt lấy nước cốt

Cho dưa leo vào máy ép trái cây để ép lấy nước

Rót nước ép ra ly, thêm nước cốt chanh và chút đường theo khẩu vị

 Sử dụng phụ kiện ép nước trái cây KitchenAid

 

Cải xoăn, cà chua, cần tây – Bộ ba hoàn hảo

Cải xoăn chứa hàm lượng vitamin C dồi dào kết hợp cùng cà chua và cần tây tạo thành hỗn hợp nước detox tuyệt vời tăng sức đề kháng và chống lão hóa da hiệu quả.

Thực hiện:

Rau cải xoăn rửa sạch và đem cắt nhỏ

Dùng máy ép trái cây cho cải xoăn, cà chua, cần tây lần lượt vào máy cùng ít nước lọc và ép lấy nước

Rót ra ly, trang trí và thưởng thức

Ngoài sử dụng ly cốc thông thường, sở hữu một bình nước detox chuyên dụng với chất liệu thủy tinh borosilicate bền đẹp cùng thiết kế tinh tế sẽ giúp bạn vui vẻ và thoải mái hơn khi thưởng thức những loại nước detox thơm ngon này.

 Để công đoạn làm nước detox nhanh gọn và đơn giản hơn bạn có thể chọn mua các loại máy ép trái cây chất lượng tại website: https://moriitalia.vn/products/may-ep-trai-cay-hamilton-beach-big-mouth-800-watt-2-toc-do-mau-den-67750-ce

 

← Bài trước Bài sau →
Bình luận của bạn sẽ được duyệt trước khi đăng lên
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.